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Yo afortunadamente nunca he sido gorda ni nada, pero si hace unos 10 años atrás tenía una vida muy sedentaria, pero decidí que esto tenia que cambiar, empecé a cambiar mis hábitos alimenticios, eliminando completamente las grasas saturadas y alimentos que son "basura", por lo cual opté por proteína + vegetales y punto, a este le adicione el ejercicio. hago horas diarias de ejercicio en Gym, en donde me ejercito todos mis músculos, aparte de ello camino 2 horas diarias, tomo muchísima agua y pues tengo una vida sana, cero trago, cero cigarrillo y todo muy natural y ecológico.
Esta es la mejor manera de verse y sentirse bien, es la mejor dieta, el mejor tratamiento y creo que a partir de ahí la vida de uno le cambia mucho para bien!
Estoy feliz de ser como soy
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