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Beneficios de la biotina para el cabello
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La biotina es la vitamina que se encarga de transformar la glucosa en energía y mantener saludables las células de los tejidos como la piel, el cabello o las uñas, también se encarga de crear la hemoglobina y de ahí viene su importancia.
Es utilizada para múltiples tratamientos en diferentes patologías, tales como la diabetes de tipo II o la dermatitis seborreica, pero especialmente en tratamientos para el cabello, pues es un excelente aliado para la debilidad y caída del mismo.
La biotina interviene en el metabolismo de manera positiva ya que aporta grasas, aminoácidos, hidratos y purinas. En la actualidad es usada como componente de champús para el cabello ya que ayuda a mejorar su apariencia y aumentar tanto su volumen como crecimiento.
Los alimentos que contienen biotina natural, pueden ser de origen animal o vegetal y se encuentran en el hígado, la yema de huevo, los riñones, vísceras, levaduras, champiñones, cereales integrales y manís. No obstante es una vitamina hidrosoluble, por lo que se elimina fácilmente por medio de la orina o el sudor.
Los champús que contienen biotina permiten mantener el cabello mas fuerte y solventar problemas de caspa, gracias a sus propiedades es posible tener una cabellera con más brillo.
Actualmente encontramos la biotina en los champús de caballo, sin embargo para conseguir mejores resultados, es conveniente ingerir la biotina mediante suplementos, con el consumo de los alimentos anteriormente mencionados o incluso en pastillas y gomitas.
La función principal de la biotina es el crecimiento celular, la cual es una de las principales razones para el mejoramiento de la salud de los tejidos de la piel y el cabello.Beneficios de la biotina para el cabello
- 1. Uno de los mas grandes beneficios es que ayuda a tratar la caída del cabello, pues cuando la persona carece de vitamina B8, lo empezará a notar dejando pelos en la almohada, en la ducha y en el suelo. La biotina devuelve los nutrientes necesarios para frenar las caída del cabello y por ende incentivar a su crecimiento.
- 2. El fortalecimiento del cabello es otro de los beneficios de la biotina, pues esta vitamina aporta los nutrientes necesarios al organismo que permiten mejorar el crecimiento de los tejidos que consiguen la resistencia del cabello existente y el nuevo que nace.
- Cuando el cabello es muy débil, se pueden consumir alimentos ricos en biotina con mayor frecuencia, que además de fortalecerlo, harán que tenga una textura más suave y luzca mucho mas brillante. La biotina aporta brillo a las hebras marchitas, opacas y maltratadas, regenerando toda la estructura capilar y equilibrando la cantidad de nutrientes en el folículo.
- 3. La biotina ayuda a equilibrar la producción de sebo en el cuero cabelludo, por lo cual es un componente muy importante para tratar la dermatitis seborreica capilar y propiciar el mejoramiento progresivo de las ronchas del cuero cabelludo.
- 4. Otra de sus propiedades o beneficios es que consigue un cabello mucho más manejable, fácil de peinar, con menos frizz y mucho mas sencillo para secar, además se puede notar a simple vista que el cabello luce mas saludable.
En el mercado encontramos infinidad de productos a base de biotina que permiten nutrir el cabello con todos los beneficios necesarios en cada lavada, además de suplementos vitamínicos y colágeno que contienen todos sus componentes.
Otros beneficios de la Biotina
Al ser una vitamina que cumple con las funciones vitales de nuestro organismo, además de ser beneficioso para el cabello y la piel, sus enzimas participan en la síntesis de carbohidratos, proteínas, grasas, aminoácidos y la obtención de energía, por lo cual se unen a las historias mas importantes del ADN.
También contribuye a:
- Aliviana los síntomas de estrés
- Estabiliza los niveles de azúcar en la sangre
- Ayuda a controlar el hambre
- Mantiene la piel sana
- Ayuda a renovar la piel
- Mejora los problemas de caída del cabello
- Fortalece de las uñas
- Evita la aparición de canas prematuras
- Evita la aparición de arrugas prematuras
- Ayuda a combatir las arrugas.
- Ayuda a la memoria y a la concentración
- Mantiene la barrera protectora de la piel
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